標籤: 花生對身體的3大好處與功傚

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花生熱量與營養成分如何？對身體有哪些好處與功效呢？花生富含蛋白質、健康脂肪及維生素E，能補充能量、增強免疫力並促進心臟健康。但食用花生需注意禁忌與副作用，如過敏反應。花生怎麼吃最健康？保存方法又是什麼？快來一探究竟吧！