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釋迦有哪些品種？熱量高嗎？營養與功效如何？怎麼挑選和食用？有什麼禁忌？如何正確存放？釋迦是熱帶水果中的營養之星，富含維生素和礦物質，具有多種健康功效。本文將為您詳細解讀釋迦的品種、熱量、營養成分、食用方法及保存技巧，讓您對釋迦有全面的了解。