標籤: 挑選鞦葵及保存妙招

秋葵,秋葵營養成分,秋葵4大功效與好處,挑選秋葵及保存妙招,秋葵料理秋葵,秋葵營養成分,秋葵4大功效與好處,挑選秋葵及保存妙招,秋葵料理

秋葵營養成分高，4大功效與好處你知道嗎？富含膳食纖維、維生素與礦物質，能促進消化、增強免疫力、保護心臟健康並美容養顏。挑選秋葵應選莖部鮮綠、無斑點者，保存時可冷藏保鮮。秋葵料理多樣，清炒、煮湯皆宜，快來學習這些實用的料理方法吧！